课程现场，通过“重返人生起点◆★■◆★”的场景模拟，专业老师巧妙构建了一个富有启发性和情感共鸣的空间★★◆◆，让学员们得以在安全的心理环境中回顾、反思并重新构想自己的人生旅程，◆★◆■■■“圆满■◆”■◆“关心■■★”“温暖”“治愈”等积极词汇成为学员们表达自我的关键词。23岁的辛女士骑车40分钟从外区赶到办班点，她表示自己是第一次参加夜校学习◆◆。“其实有很多戏剧类课程可在报名时选择，因为我平时工作压力较大，所以选择了这门戏剧疗愈课，期待能得到心理的调节。”

　　学员张先生告诉记者，自己从奉贤来到江苏路街道市民夜校办班点★◆■★■，路程往返要花3个小时。“我对各类艺术很感兴趣，之前曾参与过乐器类夜校课程。这次来学习海派石雕■◆◆◆■，期待能亲手触摸石料★◆，感受刻刀下产生的变化。■■◆”

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　　“在表演中■◆，做到不评判、保持开放以及专注……★■■★”在江苏路街道社区文化活动中心◆■★■，首堂戏剧疗愈课随着轻缓的音乐开启★■★■■，Endless深剧社创始人■★★■、编剧、导演魏菡指导学员们调动不同感官进行表演，大家在“传递不同物品◆★★★★◆”■◆■“模拟工作场景”★★■■■“理想中的自我状态”等创意戏剧游戏中，找到自己的“戏剧身份★■◆■◆■”，逐一打开★★■◆“社交盲盒”，在表达互动中进行自我释放与心灵疗愈。现场★■■，几位戏剧疗愈爱好者化身热心志愿者，为本季课程进行摄影摄像欢迎来到公海赌船★■◆、素材剪辑■◆◆★■★、撰写疗愈日记，提供着全方位的支持。

　　江苏路街道市民艺术夜校秋季班近日火热开班★★◆★，开设的6门课程包括非遗体验◆■★、海派石雕◆★■★★◆、书法◆★◆■■★、瑜伽、烘焙和戏剧疗愈，为忙碌的都市人提供了一个放松身心的下班好去处。

　　“无论是课堂学习还是课后巩固，当全心全意地投入到石雕过程中时，人的内心世界会达到一种难能可贵的宁静状态，感觉到解压与放松。”陆炯表示■★◆■，“学员们不仅能在石雕中了解中华传统文化，掌握丰富多样的工具与材料使用技巧，还能与周围的人分享学习收获★■◆★◆■，促进传统文化的传播。◆■■★◆”

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　　“对青年学员来说，夜校既是跳出生活半径构筑的美好世界★◆■■■■，亦是为自己持续蓄能的心灵■■★◆★◆‘供电站★★◆★★◆’■■。”江苏路街道相关负责人表示，接下来，街道将继续挖掘★★、引入更多的专业力量参与市民夜校，共同为市民提供优质美育资源，满足群众对美好生活的新期待。

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　　■★◆◆■★“我们将戏剧艺术与情绪舒压有机融合，通过即兴创作■★★■★★、角色扮演■■★★、场景重现等轻松积极的戏剧活动★■◆◆，帮助学员表达情感、增强自我意识，在安全而有支持性的环境中探索个人内心世界和人际关系■◆。”据魏菡介绍■■■◆，12期戏剧疗愈课覆盖多项主题，包括◆★◆■◆◆“与情绪交朋友”★■■◆★◆“共情的力量”“接受与拒绝”“自我对话■★■◆”“创造性演绎”等，不论是戏剧爱好者◆■★★，还是寻求心灵成长的个体◆★◆，都可以将这门课程作为表达自我的载体。

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　　海派石雕课程在办班点三楼同步进行。市级非遗传承人陆炯为学员们介绍了海派砚刻概况、我国优质砚材、石砚生产制作过程等◆◆■◆■，并指导学员们利用刻刀◆■、砂盘★◆、石刷等雕刻工具进行石雕现场操作■■★，来自上海工艺美术职业学院的学生进行了现场辅助教学★■★◆◆■。此次课程同时将教学视频进行了群组分享，帮助学员们课后练习◆★◆★。

　　据悉，在江苏路街道本季市民艺术夜校的6门课程中★■★■■，非遗类课程占比为50%，由上海书画院的讲师带来掐丝珐琅、传统编结★◆、衍纸艺术等非遗文化体验欢迎来到公海赌船，长宁区书法家协会的讲师带来传统书法指导。课程报名开始10分钟内★★◆★，包括瑜伽★◆■■、烘焙在内的全部课程名额迅速■■◆★◆“秒■■★”完。